שייק קייצי של מנגו וקייל

18.11.2014 מאת: אביטל סבג
ארוחות בוקר טבעוניות, רואו-פוד, שייקים
קלה
  • רכיבים (2 ליטר משקה):
  • 2 כוסות מנגו\פפאיה\מלון (לפי העונה) חתוך לקוביות
  • תפוח עץ
  • 3 תמרים ללא גלעין
  • 2 עלי קייל
  • כוס עלי נענע
  • 4 אגוזי מקדמיה
  • כף שמן קוקוס
  • כף ספירולינה
  • 1/2 ליטר מים
  • 7 קוביות קרח

אודות המתכון

שמעתם כבר על השייקים הירוקים והבריאים אבל אין לכם מושג איך להכין אחד כזה? הנה מתכון סופר בריא וטעים לשייק קיצי מצוין 

אופן ההכנה

שוטפים היטב את כל המצרכים, מסירים את קליפת המנגו\פפאיה\מלון, מסירים את גלעינים מתפוח העץ.

מכניסים את המצרכים לבלנדר חזק!!! חשוב להצטייד בבלנדר טוב לקבלת מרקם קטיפתי!

חמש דקות והמשקה מוכן ומזומן לתענוג של 8 כוסות ממנו תוכלו ליהנות במהלך 24 שעות, אכסון במקרר או בתרמוס עם קרח.

לבלוג של אביטל סבג

מתכונים נוספים בקטגוריית שייקים

תגובות

תגובות

© כל הזכויות שמורות ל-Vegan-Friendly

עוצב בהתנדבות ע"י ברק לאונרד, הראל לוי    נבנה ע"י בזיליקום גידול אתרים

אתר זה אינו תומך בדפדפן אינטרנט אקפלורר 7

עם זאת, תוכל לעדכן את הדפדפן שלך לדפדפן מודרני בקלות על ידי לחיצה על אחד הלינקים הבאים

Chrome Firefox Opera