אוכל שילדים אוהבים

הנולה סוקס משתפים אותנו במתכון המצוין שלהם להמבורגר טבעוני! מתכון פשוט להכנה וטעים להפליא!

מתכון מהיר ומוצלח לרוטב בולונז "בשרי" במיוחד, שמושלם לספגטי בולונז וללזניה!

מתגעגעים לפנקייקים? חולים על מתוקים? זה המתכון בשבילכם. בזמן קצר מאוד תוכלו להתענג על פנקייק טבעוני שגם מגרה את העיניים וגם את החך.

 מתכון מאת גיא מוגרבי, מנהל הקבוצה "בישול טבעוני", לפיצה טבעונית מקמח מלא.

ילדים אוכלים הכל עם קטשופ, שמלא בחומרים משמרים למיניהם. בלי הרבה מאמץ תוכלו להכין עבורם ממרח עגבניות ביתי, שיהיה בריא הרבה יותר מהמקור. ?קראו עוד

מי לא אוהב מאפינס? איזה כיף שאפשר להנות ממאפינס שוקולד עם אוכמניות! הכל טבעוני, הכל טעים, הכל פשוט והכל נמצא כאן. כנסו למתכון ותלמדו מנטלי הולדינג כיצד להכין קינוחים לכל החברים והמשפחה.

בא לכם קינוח מתוק וכייפי? הנה מתכון פשוט להכנה, לעוגיות שוקולד צ'יפס שכייף להגיש לחבר'ה, למשפחה או סתם לנשנוש ביתי.

קראו עוד

מתכון מעולה, קל להכנה, לא יומרני, לא מנסה להשמע בריא, עם חומרים שכמעט לכל אחד יש כבר בבית והכי חשוב… טעים וחגיגי.

מתכון מושלם לספייסי מיונז המפורסם של הגרין רול. הולך פשוט מעולה עם סושי!

מתכון לרוטב אלף האיים המפורסם של גרין בורגר רמת ישי.

עוגת שוקולד טעימה עם מרציפן ופצפוצי שוקולד לבן מקמח מלא וללא כולסטרול.

מתכון מאת גיא מוגרבי לחלות אווריריות וטעימות לשבת!

מתכון מעולה לניוקי ביתי שהולך נהדר עם קציפת הארטישוק והכמהין של נאני. ממש מעולה!

קציצות אפויות טעימות ומזינות!

מי לא אוהב כדורי שוקולד? עכשיו יש לכם הזדמנות להנות מכדורי שוקולד טבעונים וטעימים! בואו לנסות את מתכון כדורי השוקולד של אפרת יסעור.

קציצות עדשים נימוחות וטעימות ברוטב עגבניות באדיבות חומוס יוסף!

נשיקות מהממות משני מרכיבים עם טריק אחד פשוט :)

עוגת גבינה מפוארת וטעימה לכבוד חג השבועות

דונאטס אפויים וטעימים באיזה ציפוי שאתם אוהבים לכבוד חג החנוכה וגם לא :) 

סופגניות שמנמנות וטעימות לכבוד החנוכה!

קרפים מתוקים מדהימים ללא גלוטן!

גם טבעונים יכולים להנות מחביתה טעימה, טבעונית, בריאה ומאוד פשוטה להכנה.

הבורקס הכי קל שאפשר להכין! אם אין לכם בצק פילו בבית, השתמשו בבצק של מלאווח!

קראו עוד

מסעדת "קפה יפו" מפנקת אותנו במתכון ההורס שלה לקסטה שוקולד טבעונית! מומלץ מומלץ מומלץ!

קינוח טבעוני בריא, טעים, פשוט להכנה ומושלם לאירוח

קראו עוד

יום שבת ובא לכם פנקייק? מתכון מעולה לפנקייק כוסמת מעולה וקל להכנה. 

קאפקייקס תות שדה הוא קינוח מתוק במיוחד שמתאים לכל אירוע ומשאיר טעם של עוד.

מתכון טעים ופשוט להכנה לפנקייק טבעוני מאת הדס אריאל בלנקשטיין (הידועה כ Pink Lady), שנותנת טוויסט עם אוכמניות טריות ומתוקות.

פשטידת אנטיפסטי טבעונית

נטליה מביאה לנו פשטידה ללא גלוטן, צבעונית ובריאה!

כמות: 8 מנות זמן הכנה: 40 דקות

פסטה טורטליני טרייה ומשגעת מלאה בכל טוב

מתכון מטריף לעוגת Raw בשתי שכבות - קראנץ' וקרמית!

המתכון המושלם לריבת תותים ביתית!

המתכון הזה למקרוני וגבינה הוא קל ואפילו דיי פשוט ולטעמי מתקבלת תוצאה נפלאה שיכולה להוות ארוחה שלמה עם סלט ירקות בצד או סתם ירקות חתוכים בצלחת. והכי חשוב – יש אופציה לציליאקים בסוף המתכון {... קראו עוד

מתכון לסמבוסק מלא בכל טוב!

האורחים בדרך ונשאר לנו רק קמח בבית. מה עושים? צ'פאטי!

נקניקיות גזר פשוטות להכנה, טעימות, ממכרות ובריאות!

שניצל סויה מטוגן עם חוואיג’ ושום, פירה עם בצל, שום מטוגן, טימין וסלט ירקות.

אחד המאכלים הכי נפוצים בקרב טבעונים. מקושקשת טופו הוא מתכון מאד מאד פשוט להכנה, ניתן לאכול as is או בתוך כריך!

מתכון מוצלח מאת גיא מוגרבי לפנקייקים מקמח מלא שגם הילדים אכלו בהנאה רבה!

נופר מהבלוג "לא על החסה לבדה", משתפת אותנו במתכונים שלה ליום העצמאות! ככה כולנו נוכל לעשות על האש טבעוני.

המבורגר מעדשים שחורות ושיבולת שועל, מזין, טעים וקל להכנה

טיפ מהתזונאית: ההמבורגר מכיל חלבון מלא בזכות ... קראו עוד

מנה קלילה טעימה עם מרכיבים שיש בכל בית

קראו עוד

מתכון לממרח סלק נהדר שהולך מעולה עם פסטה, כממרח שמשדרג כל כריך ואפילו כרוטב מעולה לירקות שזה עתה יצאו מ... קראו עוד

מתכון לפסטו קייל ופיסטוקים שהולך מעולה עם פסטה, כממרח שמשדרג כל כריך ואפילו כרוטב מעולה לירקות שזה עתה יצאו מהתנור.
טבעוני וללא גלוטן, מהמטבח של פורמלג (מור שיפמן).
זמן הכנה משוער: כ-2... קראו עוד

מתכון קליל וסופר טעים לנודלס ברוטב שומשום וקייל בסגנון סיני של פורמלג (גאולה דרך החיטים).
מניב כ-3-4 מנות עיקריות.

זמן הכנה משוער: כחצי שעה.

מאפינס שוקולד וקוקוס שלא ישארו בסביבה הרבה זמן. 

מתאים ל-10 מנות.

זמן... קראו עוד

למי שנמאס מהצ'יפס הסטנדרטי המטוגן ורוצה תחליף טעים ובריא, שגם הילדים יאהבו! 

מתכון פשוט, קל להכנה וכייפי לבולונז טבעוני מצוין! תוכלו להכין מגוון מתכונים "בשריים" ולהוכיח לחבריכם שכשעוברים לטבעונות ממשיכים ליהנות מכל המאכלים המוכרים! 

תבשיל עשיר, מזין וטעים להפליא בהשראת מרק הקוסקוס בגרסה טבעונית מהירה וקלילה.
ממטבחה של פורמלג (גאולה דרך החיטים).

זמן הכנה משוער: כחצי שעה.

מניב כ-6-7 מנות עיקריות.

מתכון מדהים כחלק מפרויקט משותף של ויגן פרנדלי ומיכל אנסקי- תוכנית בישול טבעונית!

בתוכנית מיכל אנסקי ועמיחי שרפשטיין הכינו ביחד המבוגר טבעוני מדהים מפטריות, עדשים ועוד הפתעות :)

2-3 מנות של חומוס ביתי חם עם נתחי סייטן. עם נתחים מ'קראו עוד

מאפינס רכים ונהדרים בטעם לימון וקוקוס עם גלייז ושבבים פריכים של קוקוס שלא תרצו להפסיק לאכול.

ממטבחה של פורמלג (גאולה דר... קראו עוד

קינוח קרם גבינה בכוסות אישיות בשילוב עוגיות וקקאו שמזכיר טירמיסו, טבעוני, זריז וטעים בטירוף.

מתאים לאירוח בכוסות אישיות... קראו עוד

מתכון פשוט וטעים להפליא לממרח אגוזי לוז שוקולדי (בסגנון ממרח נוטלה טבעוני) מכמה מרכיבים פשוטים.

ממטבחה של פורמלג (גאולה... קראו עוד

פאטה (ממרח) ירקות ועדשים נהדר ועשיר שהולך מעולה בכל כריך או כמטבל לצד ירקות חתוכים. בריא, טעים ומהיר להכנה.

ממטבח של פו... קראו עוד

מתכון לסלופי ג'ו מבוסס עדשים ושבבי סויה - עשיר, מזין, טעים בטירוף ובריא ממטבחה של פורמלג (... קראו עוד

סלט ביצים טבעוני שמכינים ברבע שעה עבודה, ממרכיבים טבעיים ובריאים ממטבחה של פורמלג ("גאולה דרך החיטים").קראו עוד

מתכון לסושי מזין ובריא עם אורז מלא, ירקות צבעוניים וטופו אפוי שכולם אוהבים, ממטבחה של פורמלג (גאולה דרך החיטים).
זמן הכנה משוער: כ-50 דקות.
מניב כ-5-6 מנות ראשונות.

קראו עוד

מתכון לקציצות נהדרות ועסיסיות מעדשים שחורות, פטריות ושיבולת שועל ממטבחה של פורמלג (גאולה דרך החיטים) שבקלות יחליפו כל קציצת המבורגר תעשייתית.

קראו עוד

מתכון קליל שקשה להפסיק לאכול למאפי פיצה נחטפים עם גבינת פטה שקדים אפויה ביתית.
ממטבחה של פורמלג (גאולה דרך החיטים).קראו עוד

מתכון למאפינס גזר זוקיני נהדרים ובריאים מהמטבח של פורמלג (גאולה דרך החיטים).
זמן הכנה משוער: כרבע שעה.
קראו עוד

מתכון פשוט, מזין וטעים לעוגיות חמאת בוטנים מעולות של פורמלג (גאולה דרך החיטים).
זמן הכנה: 10-15 דקות.
קראו עוד

מתכון פשוט וסופר טעים לכדורי שוקולד בריאים - ללא סוכר וללא גלוטן מהמטבח של פורמלג (גאולה דרך החיטים).
זמן ... קראו עוד

מתכון לנתחי טופו צלויים ברוטב ברביקיו אסיאתי ביתי שקשה להפסיק לאכול (ולהתחרט שלא הכנתם כמות כפולה - ראו הוזהרתם).
טבעוני ו... קראו עוד

מתכון קליל ומעולה שגם ילדים אוהבים למאפינס עם חמאת בוטנים ושיבולת שועל מזין וטעים.

ממטבח של פורמלג (גאולה דרך החיטים).<... קראו עוד

מתכון לממרח עדשים כתומות מזין טעים שמתאים גם לקטנטנים. ממטבחה של פורמלג (גאולה דרך החיטים).

זמן הכנה משוער: כחצי שעה.קראו עוד

מתכון לתבשיל קארי עדין שמתאים גם לילדים, מזין ובריא עם ירקות, טופו ועדשים שקשה להפסיק לזלול, מהמטבח של פורמלג (גאולה דרך החיטים).

קראו עוד

מתכון מושלם לקרם שוקולד מוסי ואוורירי עם מרכיב הקסם - מי חומוס, ממטבחה של פורמלג (גאולה דרך החיטים).
זמן הכנה: כחצי שעה.קראו עוד

מאפינס נהדרים ללא גלוטן ממרכיבים מזינים עם אוכמניות ממטבחה של פורמלג (גאולה דרך החיטים).
זמן הכנה משוער כרבע שעה.קראו עוד

גרסה טבעונית, קלילה ומרשימה למנה האיטלקית הידועה "חציל פרמזן", מגדל חצילים קלויים, גבינות ורוטב עגבניות שומי מושלם.

קראו עוד

מתכון פשוט וקליל לכנאפה טבעוני בלי הרבה סיבוכים, כשיש חשק למנה המתוקה והמושחתת ואין הרבה זמן.
ממטבח של פורמלג (גאולה דרך ה... קראו עוד

לאחר ההתלהבות מטעימת ה-SENSATIONAL חזרתי לביתי והכנתי למשפחה את הבורגר האהוב אצלנו בבית - בורגר פטריות עם כרישה ובצל.

קראו עוד

קראו עוד

מאפה במילוי פרטיות ללא גלוטן טעים ובריא, 4-6 מנות. 50 דק מקצה לקצה

מנה מושלמת לשולחן החג.

קראו עוד

מתכון מעולה למרק כתומים וחומוס, טעים בטירוף (גם לקטנטנים), מזין וקל מאד להכנה.

קראו עוד

מתכון לגספאצ'ו עגבניות ואפרסקים (מרק קר). קיצי, קליל, טעים ומאוזן להפליא בטעמיו, מרענן ופשוט להכנה, במיוחד לימים הסופר חמים.
... קראו עוד